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实验高中举行高考心理辅导讲座

【信息来源:【信息时间:2011-05-31 09:09  阅读次数: 】【字号 】【我要打印】【关闭
 

日前,实验高中邀请青少年心理咨询师在该校召开高考考前心理辅导讲座。从“强化信心”、“优化情绪”、“进入状态”、“良好发挥”四个方面辅导学生学会自我激励,缓解高考心理压力,树立信念,超越自我,以平常心对待高考,以微笑迎接高考。针对高三考生临考前普遍存在的考生竞技综合症、考前失眠、考试信心不足担心自己考不好等焦点问题对学生进行了心理疏导。强调要调整好考前心理状态,关键是要抱有一颗“平常心”,保持乐观的心态,自信从容地面对。强调要合理用脑、合理膳食、调整好生物钟、克服焦躁紧张情绪,保持积极的心态应对高考。此次讲座消除了学生面对高考的消极心理和不良心态,体现了实验高中关爱学生、以学生为本的教育理念。