台王遗址（曹操练兵台），位于襄城县范湖乡台王村西三百米处，南距范湖村3.5公里，西距县城22公里，是一处南低北高的台地，南北长约500米，东西宽350米，台高15米，海拔84米，运粮河自西北向东南呈“W”形流经台之西南部，另有一较低台地与台隔河相望。

相传，东汉末年，汉献帝建都许昌时，他为了扫清北方军阀势力，公元197年，他亲率大军征讨南阳张绣。曹操壮志满怀，似乎是稳操胜券了，没想到在淯水（今河南白河）竟被张绣打得大败，张绣乘曹兵士卒多是刚刚组织起来的老百姓，横扫曹营。曹操的长子曹昂、侄子曹安民被杀，卫队长典韦战死，曹操本人也被搞得狼狈不堪。曹操痛心疾首，决心大肆练兵，提高军队的战斗力，于是，丞相曹操乘船沿运粮河南下，在嫩城（今襄城县范湖乡）聚会商议对策。诸将认为：嫩城南约一里处，地势平坦、偏僻，水旱两路皆便，于是就在此处筑台练兵，故称此台为曹操练兵台。练兵台建成后，曹操身先士卒，纪律严明，严格训练。他的军队素质有了大大提高，在公元200年的官渡之战中战胜了强敌袁绍，从而奠定了霸业基础。

练兵台东南1000米城刘村有汉墓群，相处乃曹操时汉墓群。台北端原有内外二城，内城在台地边沿上，外城在高台地周围约百米处，城门均在南端，城内原有庙宇、松柏，今已不存。

近年来经实地勘察，发现此地是一处龙山文化晚期遗址，商周秦汉时期遗物均有发现，台地断面及其周围，土质轻而黑，文化层厚达3.5米。采集到的器物有：鹿角、兽牙、蚌刀、蚌钺、有孔石铲、手制绳纹陶片、陶甑、陶鼎足、陶鬲腿、三菱形石镞、石锛、石斧、夹沙红陶片、玉带钩、商代粗绳纹陶片、铜带钩、铁鼎、铜镞、汉代空心砖、彩绘陶壶、陶豆等。

由于历代和近一年来动土，台地已被削去五分之三，西半部已被夷为平地，台顶至地面已成直角形断面，其南端被挖成两条东西走向的深沟，周围土层多被扰动。襄城县人民政府1981年公布为县级文物保护单位，定为龙山文化遗址。2001年被许昌市人民政府公布为市级文物保护单位。2008年河南省人民政府将台王遗址公布为第五批省级文物保护单位。